[...] głodówka i w tydz z 65,5 kg zjechałam do 62 kg. Od września do list. całkowicie zawaliłam sprawe to znaczy potrafiłam jeść 2 posiłki dziennie, stosować diety 600, 800, 1000 kcal przez tydzień a potem 2 dni obżarstwa i wszystko wracało a ja znowu zaczynałam diete 800 kcal i tak w kółko a przy tym 5x tyg godzina intensywnych aerobów. Schudłam [...]
[...] dla wszystkich kupujących by nie dawali się robić w balona i nie inwestowali w preparaty oparte na składnikach dostępnych szeroko na naszym rynku, czasem tańszych o 1000% %-) zapraszam jeszcze do małego prologu: http://www.sfd.pl/700%25_mi%C4%99%C5%9Bni_w_kapsu%C5%82kach!!!-t740989.html by faftaq produkty proszę umieszczać w formie [...]
[...] w tym samym czasie to i to? Od koleszki mam taki protokół: clomid: 2 dni 150mg, 3-8d 100mg,9-28d 50mg tamox: 1-35 dzień 40mg, 36-49d 20mg hcg: bite e3d 1500,1500,1500,1000,1000,1000,1000, 500, 500 Mam tak: 48x50mg clomid 110x20mg tamoxifen 10.000 hcg Jak to najlepiej wszystko rozpisać? Ile dokładnie po ostatnim strzale zaczynać i jak [...]
[...] intensywność stymulacji, podkręcając gałkę dźwięku aż do poziomu, przy którym ból w ogóle przestawał być odczuwany lub był znacznie zredukowany. Z przebadanej grupy 1000 pacjentów w 65 procentach przypadków stymulacja dźwiękowa całkowicie zlikwidowała ból, a w 35 procentach przypadków osiągnięto częściowe znieczulenie. W podsumowaniu [...]
[...] ilości kalorii w spożywanych pokarmach. Ilość kalorii jaką potrzebuje nasz organizm zależy głównie od płci i wykonywanej pracy. Konwencjonalne diety dostarczają o 600-1000 kalorii mniej niż zapotrzebowanie co powoduje ubytek masy ciała o 0,5 kg tygodniowo. Takie diety stosowane przez dłuższy czas przynoszą pożądany efekt. Stosowanie diet [...]
[...] glikogenu w mięśniach i w wątrobie jest zapewniona poprzez stosowanie, przez kilka dni (lub jeden dzień) poprzedzających zawody, diety wysokowęglowodanowej tzn. 600-1000 gramów/dzień lub ok. 8-10g/kg masy ciała/dzień - w większości opartej na produktach o wysokim GI. Rodzaj węglowodanów w dniu zawodów/treningu: w dniu zawodów (lub [...]
[...] o których mowa wyżej. Skuteczność odchudzania zależy od stosowanej diety ale przede wszystkim od deficytu energetycznego. Za najbezpieczniejszy uważa się model 500-1000 kcal dziennie. Ten sposób pozwala na utratę od 0,5 kg do 1 kg tygodniowo. Każdy pacjent cierpiący na otyłość powinien określić swoje dzienne zapotrzebowanie na energię, [...]
[...] obecności diolu lub ditiolu oraz zredukowanej flawiny lub zredukowanej ferrodoksyny. -Methyl B-12 najnowszza i najlepiej przyswajalna forma witaminy b12!! -Methyl B-12 - 1000 mcg - 100 tabletek do ssania - firma Now Foods -około 50zł/100tab Methyl B-12 (methylcobalamin) jest najbardziej skuteczną, najlepiej przyswajalną formą witaminy B-12. [...]
[...] bez skórki - drobno pokrojonych, 5 pastrów ananasa z puszki - posiekać - całośc wymieszać - do spozywania na zimno. białko - 75g, tłuszcze - 23g, węgle- 140g kalorycznosc > 1000.kcal ( wartości dla 2 i 3 posilku podane razem !) TRENING koło godz 15.00 ( na 30 minut przed treningiem 1/2kg bananów - zastrzyk dodatkowych wegli) wegle 110g biala i [...]
[...] skrzywienie kręgosłupa i walczę z samym sobą, aby się nie garbić. Zażywane suplementy: w związku z ww. przypadłością od roku przyjmuję codziennie wit. D3 (Vigantoletten 1000, 2 tabl. na dobę), wapń (Calcillac, 2 tabl. na dobę, tj. 1000 mg wapnia) oraz testosteron (Omnadren 250, 1 ampułkę, co 3 tygodnie). Mój obecny plan treningowy wygląda [...]
[...] Nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Około 1000 kcal dziennie. Produkty użyte: polędwiczka wieprzowa, ziemniaki, makarony, pieczywo, sery żółte białe, mleko, ryby, kurczak, sushi, warzywa, owoce CZY PRZY OBECNEJ [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_C_1000_i38668_d1200x1200.png SUPER C 1000 OPAKOWANIE: 100 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 100, WITAMINA C: 1000 MG Dlaczego SUPER C 1000? Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem Wspomaga produkcję kolagenu Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia SUPER C 1000 jest jedną z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a nie najlepszą drogą do spalenia tłuszczu - przysiady powinno się robić pełne – to półprzysiad niszczy kolana. Zapamiętać! - NIE NALEŻY stosować: Diety Dukana, diety 1500/1000 lub mniej kalorii. To wcale nie przyspiesza spalania tłuszczu, a jeśli już się to uda, efekt jojo gwarantowany! - kobiety nie powinny trenować na dużych ciężarach, [...]